【植芝充央】片手取り四方投げ（逆半身）表

植芝充央本部道場による教則シリーズ基本編「片手取り四方投げ（逆半身）表」のポイントは4つあります。

・脇を締めて自分の中心で腕を振り上げる

・自分の中心から切り下ろし、まっすぐ踏み出して投げる

・受けはつかまれている腕と頭が離れないようにする

・受けは膝を柔らかく使う

自由視点映像を使用し、これらのポイントを解説しています。