【植芝充央】半身半立両手取り四方投げ裏

植芝充央本部道場による教則シリーズ基本編

「半身半立両手取り四方投げ裏」のポイントは4つあります。

・立ち上がる際に下半身の力をしっかり使う

・受けの側面に入身し、立ち上がりながら転換する

・受けは立ち技とは異なり低い位置から投げられるので、肩肘を痛めないように、腕に頭をつけ、受け身を取る

自由視点映像を使用し、これらのポイントを解説しています。