【植芝充央】半身半立両手取り四方投げ表

植芝充央本部道場による教則シリーズ基本編

「半身半立両手取り四方投げ表」のポイントは4つあります。

・立ち上がる際に下半身の力をしっかり使う

・受けは正面からしっかりとつかむ

・取りは肩肘を楽にして小指から力を出して振りかぶる

・前足を少し開き、受けに近い足から踏み込んで入身する

自由視点映像を使用し、これらのポイントを解説しています。