【植芝充央】両手取り四方投げ裏

植芝充央本部道場による教則シリーズ基本編

「両手取り四方投げ裏」のポイントは4つあります。

・前足を受けの側面に進めて入身し転換する

・脇を締めて自分の中心で腕を振り上げる

・受けは掴まれている腕と頭が離れないようにする

・受けは膝を柔らかく使う

自由視点映像を使用し、これらのポイントを解説しています。