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オンライン道場会員のみなさま限定企画！

☆東山堂比叡山道場（スタジオ210）オープン記念☆

末永真理剣道上達キャンプ（第1回）の開催日が決定

いたしました！

「剣道上達キャンプ」と題しまして、末永真理先生による剣道講習会（全6回）を東山堂比叡山道場にて実施いたします！

オンライン道場に会員登録されている方＜無料プラン/月額プランどちらでもOK！＞対象

20名様限定！なんと参加費無料！

（応募多数の場合は抽選となります。）

☆ 末永真理先生監修のオーガニックカレーランチ付！

☆ 末永将大先生もお招きして、メンタルトレーニング方法も伝授！

スケジュールおよびご応募時の注意点をご確認の上、この機会にふるってご参加ください！

お申し込み締切 2023年3月31日(金)

★ご応募の条件

　オンライン道場の会員登録が必要です。＜無料プラン/月額プランどちらでもOK！＞

　未登録の方は、下記ボタンをクリックし、新規登録をお願いします。

　すでにご登録済の方は、ログインしますと、お申し込みボタンが表示されます。

↓ ボタンをクリックして新規登録！↓　

★第1回末永真理剣道上達キャンプ　スケジュールおよび講義内容

開催日時／場所

2023年4月29日（土・祝）9:30～16:00

東山堂比叡山道場（スタジオ210）　滋賀県大津市

スケジュール

末永真理先生　上達型木刀を使った素振り

末永将大先生　フィジカルトレーニング

※この講義では末永先生が実際に行っている「腸腰筋」のトレーニングを実演しながら解説していただきます。

（詳細は先生紹介欄に記載）

昼食（末永真理先生監修オーガニックカレー）
※昼食ご持参も可能ですが、電子レンジなど調理器具のご利用はいただけません。

その他、両先生との稽古や質問タイム、記念撮影も予定！

詳細は、ご登録後に表示されます！

（諸般の事情により変更となる場合がございます。）

★持ち物について

・剣道用具一式（剣道着・剣道袴・剣道防具・竹刀・手拭い・名札（垂ネーム）・面マスク・マウスシールド）

・飲み物　その他各自必要なもの

※上達型木刀は、当社で準備いたします。

★ご応募時の注意点

ご応募の前に、会員登録後に表示される「★ご応募時の注意点★」事項を必ずご一読ください。

★先生紹介
　

● 剣道基本＆技術講義

【末永真理先生】　剣道錬士六段

2022年第61回全日本女子剣道選手権大会　優勝

全日本女子剣道選手権大会　出場11回

全日本女子剣道選手権大会　優勝3回（2012.2013.2022）

全日本女子剣道選手権大会　準優勝1回（2019）

世界剣道選手権大会団体　優勝4回

● フィジカル＆メンタルトレーニング

【末永将大先生】　剣道五段　（一社）み・ゆーじ代表

国民体育大会大阪府代表　2回

近畿高等学校剣道大会団体優勝／個人準優勝

全日本学生東西対抗　出場

関西学生新人剣道大会　優勝

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※フィジカルトレーニング講義では末永先生が実際に行っている「腸腰筋（ちょうようきん）」のトレーニングを実演しながら解説していただきます。

欧米人は日本人に比べ「腸腰筋」が1.5～2倍発達していると言われています。
この「腸腰筋」は上半身と下半身をつなぐ重要な役割をはたしていて、日本人がスプリント競技でなかなか勝てなかった原因といわれています。
しかし、近年の日本人アスリートはこの「腸腰筋」を鍛えることで好成績を出したり、パフォーマンス向上を実現させています。
2022年全日本女子剣道選手権大会で優勝した末永真理先生はこの「腸腰筋」のトレーニングに着目し取り入れた結果、長時間の試合でも変わらず動き続けられる筋持久力と隙を瞬時にとらえられる瞬発力を手にしました。

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