競技の達人3巻 Part.1 蹴り編① 広角蹴法・基本編

競技の達人3巻
広角蹴法・基本編 
Expert of Match Vol.3
-Wide-angle kicking technique - Basic Edition-

世界標準を先回り&完全対応! 
世界最新の組手テクニックが この1本に凝縮! 
 
【CONTENTS】 
1. ミラクル・キック体操 
・足の上方振り上げ・脚の掻い込み(回し蹴り)・脚の掻い込み(裏回し蹴り)・
膝の掻い込みから足を放り投げる・足の放り投げからの膝の掻い込み・膝の
掻い込みによる軸足のスライドI・II・III・ トルネードI・II・III

2.広角蹴法のポイント
広角蹴法を行うに当たって、膝の掻い込み方が重要になってきます。鼠頚部
を開かないように、つまり脚の付け根を伸ばすのではなく、思い切り脚をた
たむように掻い込んで下さい。脚は脛を縦に掻い込む方法と、水平に掻い込
む方法、そしてその中間である斜めに 掻い込む方法があります。

3.蹴りのウォームアップ
・手を握り合って蹴る・斜めに間合い を切って蹴る・手を握って自由に蹴る・
 反復蹴り・自由に蹴る

4.広角蹴法-1 
・ ミラクル・キック体操の応用・軸足の スライド・スピアキック

（2003年製作）