【HAYATE スペシャル企画】杉本りさ プライベートセミナー＠TOKYO

2021年4月2日（土）に東京で開催しました杉本りささんセミナーにつきまして、ご報告します。

こちらのセミナーは、現在動画公開は未定ですので、お写真でのご報告をたっぷりと！

 

さぁ、杉本先生のセミナーがはじまります！

参加者さんの小さな声の挨拶に「しっかり挨拶しましょう！」と、早速カツが入ります！
はじまりはダッシュ！

 

 

 

身体をやわらかくするためにストレッチ！足の上がり方も技のキレも変わってきます。

 

 

「組手のステップは足首でしてるよね？」足首で技がしっかり飛ばして出せるように練習！

 

足首のジャンプ力を活かして、
刻み突きから後ろ足のジャンプ力を活かして技を出そう！瞬間の距離を出すことを意識して！

 

 

次は、後ろ足のジャンプ力を活かして中段突き

 

休憩をはさんで、蹴りの練習！
裏回しとまわし蹴りのときに、相手に技がばれないように出す方法を伝授
大切なのは膝をとめる位置

膝を上げるのと同時に、膝を相手にむけて縦に上げてカカトをクッ！

 

 

 

今日学んだことを活かして試合形式の練習　

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

杉本先生より、

「本日学んだことを活かせばもっと試合で勝てるよ！という練習をしました。
勝ちにつながるように頑張ってください！」

 

 

 

以上、ご報告でした。

 

2022/4/14更新　こちらのイベントは終了しました。

たくさんのご応募ご参加をありがとうございました！

詳細は、下記サムネイルをクリックするとご確認頂けます　↓↓↓↓

2022年4月2日（土）　時間：14:00～16:00　杉本りさ 選手