第3回：片手取り四方投げ（逆半身）表『ONLINE AIKIDO DOJO 植芝充央基本編』

植芝充央合気道稽古法四方投げ合気道本部道場視聴無料片手取り記事

2023/12/27

この動画は『植芝充央道場長』が解説する片手取り四方投げ（逆半身）表の稽古動画です。

【四方投げとは】

四方投げとはその名の通り相手を四方八方に投げる投げ技のことです。

この技は剣術の動きを合気道の中で表現し、剣の技術を体現した代表的な技です。

各動作について下記項目で詳しく解説していきます。

相手が逆半身で自身の手首を掴んだと同時に腕を振り上げながら相手の前に大きく入身する。

【ポイント】

⚫️脇を締めて自分の中心で腕を振り上げる。

入身後にもう1歩進めながら体の向きを変え、切り下ろすように投げる。

【ポイント】

⚫️自身の中心から切り下ろし、まっすぐ踏み出して投げる。

⚫️受けは掴まれている腕と頭が離れないようにする。

⚫️受けは膝を柔らかく使う。

今回は片手取り四方投げ（逆半身）表について解説しました。

⚫️脇を締めて自分の中心で腕を振り上げる。

⚫️自身の中心から切り下ろし、まっすぐ踏み出して投げる。

⚫️受けは掴まれている腕と頭が離れないようにする。

⚫️受けは膝を柔らかく使う。

この4点を意識して、片手取り四方投げ（逆半身）表を行ってみてください！

【自由視点映像】気になる動作は角度を変えてチェック！

自由視点映像とは、見たいアングルを視聴者が自由に切り替え、さらに一時停止やスロー再生、スロー逆再生などコントロールしながら動作を細かく確認・分析できる映像です。