『合気道稽古 肩取り：堀井悦二』第1回：肩取りの体捌き・足捌き

合気道の基本技「肩取り」の体捌きと足捌きを、堀井悦二師範が丁寧に解説します。攻撃と防御が一体となる技術を学びましょう。

肩取りの体捌き・足捌きの基本

堀井悦二師範が指導する合気道の「肩取り」技術は、攻撃と防御を一体化させる動作に焦点を当てています。左半身で構えた状態から相手が肩を掴んでくる際、後方に引きつつ当身を合わせることで崩しを生み出します。右肩を掴まれた場合、右手と右足を引き、逆の手を出すことで効果的な当身と崩しが同時に実現します。相手の手の長さに応じて角度を変えることで、より安定した構えと攻防のバランスを保つことが可能です。このシンプルながらも奥深い動作を習得し、実践に活かしてみましょう。