1日休めば3日の遅れ！稽古が出来ない日は自主錬で稽古不足を補う！｜オンライン道場GEN

こんにちは！オンライン道場GENスタッフのMです！
いろいろな用事が重なって、まるまる1週間自分の稽古が出来ていませんでした。
みなさんこんな言葉を聞かれたことはありませんか？
「1日休めば3日の遅れ」
ということは、私は3週間の遅れになります。
昨日の稽古では身をもって遅れを感じました。
体が動かない、足が動かない、そして自分自身に苛立ちを覚える。
平常心を忘れて雑な稽古になる。。。
昨日の稽古はほんとうにひどかったです。。。
オーバーワークもよくないですがコンスタントに稽古が出来る環境は作っていきたいですね。
道場に行かなくても、ウォーキング、ランニング、トレーニングで補っていくのも必要です！！