競技の達人12巻 Part.1

シン・組手理論編 
Expert of Match Vol.12
-Shin・Kumite Theory-

世界標準を先回り&完全対応! 
世界最新の組手テクニックが この1本に凝縮! 
王者たちの動きを身につける シン・トレーニングメソッド。
 
【CONTENTS】 
■Ⅰシン 組手トレーニング 
Shin Kumite Training 
◇マイクロハードル編 
Micro-Hurdle Set 
◇ステップマスター編
Stepmaster Set 
◇ジャンプ編 
Jump Set 
◇椅子編 
Chair Set 

■Ⅱシン・跳ぶ組手 
Shin Flying Kumite 
・基本的考え方 
Basic mindset 
・刻み突き 
Kizamizuki
・逆突き
Gyakuzuki 
・ツーステップの上段逆突き 
Two step Jodan Gyakuzuki 
・ツーステップの中段逆突き 
Two step Chudan Gyakuzuki 
・パートナー練習 
Partner practice 

■Ⅲ シン・中段突き考察 
Shin Chudan Tsuki Study 
・基本的考之方 
Basic mindset 
・膝から下のエクササイズ 
Exercise from the knees down 
・中段突きの入り方で上段を突く 
Jodan Tsuki set up like a Chidan Tsuki
・パートナー練習
Partner practice 
・一挙動で突く 
One-action Tsuki
 
■Ⅳ シン・接近戦 
Shin Close Combat Fighting 
◇ダッキングから回り込む 
From ducking to circling 
◇ダッキングからの攻撃 
Attack from the ducking position 
◇組み合った状態からの攻撃 
Attack from grappling position 
◇接近してからの二の攻撃 
Getting close with two attacks

■V シン・蹴りの極意 
Shin The Secrets of Keri
◇足の踏み替え 
Changing feet 
◇前足で蹴る 
Kicking with the front foot 
◇後ろ足で蹴る 
Kicking with the back foot 
◇カウンターの蹴り 
Counter Keri 

■Ⅵ シン・身体の振り 
Shin Body Swaying 
◇ダックとスウェイ 
Duck and sway 
◇ダッキングからのカウンター 
Ducking counter 
◇スウェイからのカウンター 
Sway counter 

■Ⅶ シン・呼吸で制す 
Shin Control with Breathing 
◇息を吸って動く 
Take a breath and move 
◇反応を検証する 
Examine reactions 
◇息を吸って始動する 
Take breath and start 

■Ⅷ シン・突きのマジック 
Shin The Magic of Tsuki 
・刻み突きを食らわない中段突き 
Chudan Tsuki that avoids Kizamizuki 
・ダッキングでかわせない刻み突き 
Kizamizuki that can't be dodged by ducking 
・腰を切らない上段突き 
Jodan Tsuki without rotating the waist 
・中段に潜られない上段突き 
Not diving down into the Chudan 
when doing Jodan Tsuki 

（2017製作）