荒賀龍太郎のチャンピオン組手セミナー3　龍太郎伝 「攻撃の基本」　03/03

 ■ダッキングの基本トレーニング■龍太郎先生からのメッセージ 

03/03

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変幻自在の攻防で技の決定力を高める。常に進化する攻撃の基本！！
変化つける蹴り！ダッキングしながらの攻撃！防御しながら確実にポイントを取る攻防一体の組手！

【収録内容】

01/03

■ウォーミングアップ
 
■攻めの高速フットワーク 

■組手新ルール 「先取」 

02/03

■変幻自在の蹴りトレーニング 

■遠間を制す蹴りトレーニング 

■蹴りと防御のタッチゲーム 

■裏回し蹴りの反応トレーニング 

■変化をつける連続蹴りトレーニング 

03/03

 ■ダッキングの基本トレーニング 

■高速ダッキングトレーニング 

■ダッキング&突き・レベル1 (その場・踏み込み) 

■ダッキング&突き・レベル2 (相手の突きをかいくぐって突く) 

■ダッキング&突き・レベル3 (相手に反応させて避けて突く) 

■ダッキング&突き レベル4 (距離をとって刻み突きで反応させる) 

■ダッキング・スピードアップトレーニング 

■ダッキング&突き・蹴りのコンビネーション 

■ダッキングしながら瞬時に転換する攻撃技 

■ダッキングする相手をコントロールする技 

■セミナーのまとめ 

■質問タイム 

■龍太郎先生からのメッセージ 

 

制作：2017年