ONLINE KARATE ACADEMY 植草 歩 前編

東京2020オリンピック出場選手が教える「植草式組手試合で使えるテクニック」
中段突き　基本編

中段突き基礎練習
1）近間
2）中距離
3）長い距離

中段突きを打ったときの自分の良い体勢をつくる。
体勢を崩さない、正しいフォームを意識。

 

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植草 歩（うえくさ あゆみ） Ayumi Uekusa

●プロフィール●
1992年7月25日生まれ 千葉県出身
全日本空手道連盟 公認5段

戦績
2018　アジア競技大会　優勝
　　　 世界選手権　準優勝
　　　 全日本選手権　優勝（4連覇・組手女子史上初）
　　　 WKF KARATE1 プレミアリーグ　年間グランドチャンピオン（3年連続）
2021　東京2020オリンピック出場

（※2022年6月時点）

 

2022年制作

 

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