ONLINE KARATE ACADEMY 中達也 VOL.01 - CHAPTER 4

正拳突きの基本

CHAPTER 1 礼法（礼三息）
CHAPTER 2 座礼（座る 立つ）
CHAPTER 3 立礼から自然体へ 重心移動時のすり足
CHAPTER 4 正拳突きの基本
CHAPTER 5 受けの基本
CHAPTER 6 空手の形とは

CHAPTER 4 正拳突きの基本

もっとも空手らしい技　正拳突きの基本
CHAPTER 1で練習した礼をして、自然体に移る。
両拳を自分のみぞおちの前に出し、力ますリラックスし、まずは引くほうを練習する。

一挙動での正拳突き、腰の使い方と丁寧に教える。

わかりやすい解説で人気の日本空手協会 師範 中達也講師による
GENオリジナル講義「ONLINE KARATE ACADEMY」。

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