『西村誠司のベスト空手』 パンチテクニックの全て 02/04

NATIONAL TEAM COACH

SEIJI NISHIMURA BEST KARATE

THE PUNCH TECNIQUE

 

勝つ組手

ー君も必ずチャンピオンになれる。

ナショナルチームコーチ　西村誠司のベスト空手

 

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収録内容

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01/04

●「先の先」の基本
心、技、体 

●「先の先」の練習方法とポイント
間合いのとり方
すかしの練習方法
先どりの練習方法
フェイントの間合いのとり合い
正中線とかまえ
さばく、のせる、つぶす、いなす
縦拳と正拳
組手に勝つ足さばき

02/04

●「先の先」の練習方法とポイント
体重をのせる攻撃
パンチテクニック用ステップライン
気の押さえ

●「先の先」のバリエーション
刻み上段
中段即上段
裏拳
刻み上段、即上段
逆上段
追い突きに対する「先の先」の攻撃
「先の先」のスイッチ
流しの上段
押さえの上段
回し蹴りに対する攻撃

03/04

●「先」の基本

●「先」の練習方法とポイント

●「先」のバリエーション
中段からの裏拳
落としからの背刀
払いからの裏拳
中段への攻撃
フェイントからの中段
蹴りからの中段
足払いからの上段
足払いからの攻撃

04/04

●「後の先」の基本

●「後の先」の練習方法とポイント

●「後の先」のバリエーション
落としからの上段
ワンツーに対する裏拳
崩しからの極め
返しの背刀
落としの裏拳
蹴りの引き込み
回し蹴りに対する反撃
足払いすい込みからの攻撃

 

2006年制作