『ONLINE KENDO ACADEMY』村瀬 諒 第4回 前進面素振り

04.前進面素振り

「前進面素振りで一番意識しなければいけないのは左足だ」と、村瀬諒先生は強調している。左足に重心を乗せ、左足で身体を送り出すことができていない人が意外に多いという。

そして元の位置に戻るときは、日本剣道形一本目と同じ要領で、相手が面を打って来るのを抜くようなイメージで下がる。そうすると左足にまた重心が残るようになるのだ。

この前進面を速くしたのが早素振りだ。しかし速くなると重心移動が正しくできず、飛びはねるように動いてしまう人が多い。だから、最初はゆっくりでいいから、左足にしっかり体重を乗せて構え、左足で蹴ることを意識するようにする。

もうひとつのポイントは「関節」である。左足の膝を伸ばせという指導が一般的だが、村瀬先生は逆に、伸び切ってしまうと動けないので「関節をゆるめる」ことが大切だと言う。このコツを知れば、まったく新たな感覚で動くことができるかもしれない。

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