トマリ手セミナー  ピンアン入門 　ピンアン初段～三段　Part.1

トマリ手セミナー  ピンアン入門 
ピンアン初段～三段

【CONTENTS】 
■オープニング 
　Opening 
■心と体を一体化する呼吸法 
■ピンアン初段 1（用意） 
■ピンアン初段 2（手刀受け） 
■ピンアン初段 3（抜き手）
■ピンアン初段 4（肘を落とす）
■ピンアン二段 （重心を下げて威力を出す）
■ピンアン三段 1（転身）
■ピンアン三段 2（相手に掴ませる）
■ピンアン三段 3（軸を外につくる）
■相手の中心を捕る 
■威力のある突き 
■遠心力を使う投げ
■質疑応答