『ONLINE KENDO ACADEMY』村瀬 諒 第4回 前進面素振り

初めから竹刀を振り上げた状態で構え、左足で体を押し出すように前進し振り下ろす。

左足から後退し、竹刀を振り上げて構える。

 

【ポイント】

 

⚫️左足に重心をしっかり乗せて振り上げた状態から始める

⚫️左足で体を押し出すように前に出る

⚫️相手の面が来る想定で抜きながら下がる

 

適切な重心移動を意識し、前進面素振りを素早く行う。

 

【ポイント】

 

⚫️適切な重心移動を意識する

⚫️膝は伸び切らず緩めて常に余裕を持たせる