『氣結び稽古：遠藤征四郎』第5回：後ろ両手取り

相手に半身の状態から後ろで両手を取らせ、取らせた腕はしっかり下に伸ばしておく。

そして体の向きを90度回転させ受けの体勢を崩し、相手に合わせて投げる。

 

【ポイント】

 

⚫️肩を柔らかく使うためにストレッチをしっかり行う

⚫️取らせた腕はしっかりと下に伸ばすことを意識する

⚫️後ろで取られた手を力で前に持ってくるのではなく、体を回転させて前に持ってくる