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    サソリ蹴りテクニックセミナー Part.2

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    サソリ蹴りテクニックセミナー Part.2

    サソリ蹴りテクニックセミナー
    ~全日本空手道連盟主催 東日本大震災復興支援チャリティ空手道練習会~

    日時:2011年8月23日 会場:大阪府立体育館
      

    【CONTENTS】
    ■開会式
    ■グループ練習 松久講師の「反応

    ・ためと追い突き
    ・股関節の返しで突く
    ・構えのポイント
    ・ペア練習(追い突き)
    ・反応(ステップ無しの刻み突き)
    ・反応(ステップ無しの上段逆突き)

    ・取り合い(ステップ無しの刻み突き)
    ・取り合い(ステップ無しの逆突き)
    ・目を使って反応(上段突き)
    ・目を使って反応(逆突き)

    ・目を使って反応(フェイントしながら)
    ・耳で聞いて反応(振り返って突く)
    ・力を振り絞って、脱力
    ・脱力した構えから反応(刻み突き)

    ・脱力した構えから反応(逆突き)
    ・脱力した構えから反応(ランダム)
    ・触り組手

    ■グループ練習 井出講師の「スライド」
    ・足の移動
    ・足の移動(一歩)
    ・前足を残して入る
    ・沈む反動で入る
    ・スライドで入る

    ・足の移動
    ・足の移動(一歩)
    ・足の移動(連続)
    ・前足を残して入る
    ・沈む反動で入る
    ・スライドで入る

    ・足の移動
    ・足の移動(一歩)
    ・前足を残して入る
    ・沈む反動で入る

    ・足の移動
    ・足の移動(一歩)
    ・前足を残して入る
    ・沈む反動で入る
    ・スライドで入る

    ■裏回し蹴り(内回し蹴り)の段階的練習法
    ・大切なポイント
    ・段階練習
     段階1 膝の抱え込み(斜め下を蹴る)
    ・段階練習 初心者向け
     段階2 膝の抱え込み(足首の返し)
    ・段階練習 初心者向け
     段階3 ペア練習(手を繋いで裏回し蹴り)
    ・段階練習 上級者向け
     段階2 ペア練習(ガードを掻い潜って裏回し蹴り)
    ・段階練習 上級者向け
     段階3 ペア練習(上半身を動かさずに裏回し蹴り)
    ・応用 前拳を触ってから裏回し蹴り
    ・応用 カウンターの裏回し蹴り

    ■サソリ蹴りの段階的練習法
    ・大切なポイント
    ・解説 サソリ蹴り誕生秘話
    ・段階練習
     段階1 サソリ蹴り体操1(一人)
    ・段階練習
     段階2 サソリ蹴り体操1(ペア)
    ・段階練習
     段階3 サソリ蹴り体操2(脚を振る)
    ・段階練習
     段階4 至近距離からサソリ蹴り

     

    (2011年製作)

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