【植芝充央】膝行

植芝充央本部道場による教則シリーズ基礎動作編

「膝行」のポイントは4つあります。

・跪座になったときに姿勢を正す

・まっすぐ前の一点を見つめて進む

・両足の踵が離れないように注意する

・膝を前に出すイメージで行う

これらのポイントを解説しています。