【植芝充央】受身（固め技表・固め技裏）

植芝充央本部道場による教則シリーズ基礎動作編

「受身（固め技表・固め技裏）」のポイントは4つあります。

・肩肘を楽にして、相手の力を吸収するイメージで行う

・進行方向に顔を向けて顔の前に手を出す

・相手の動きに合わせて受身をとる

・表技は相手の外側の膝、裏技は内側の膝をついて受身をとる

これらのポイントを解説しています。