荒賀龍太郎 "non stop" 組手セミナー　01/05

■ウォーミングアップ ■ストレッチ 

01

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超高速フットワークの養成で無限に広がるコンビネーション

超長距離と超近距離を制するものが世界を制す！

【 収録内容 】

01

■ウォーミングアップ 
■ストレッチ 

02
■ステップワーク1 
■ステップワーク2 
■ステップワーク3 
■ステップワーク4 
■打ち込みトレーニング 中段突き1 

03
■打ち込みトレーニング 上段突き2 
■打ち込みトレーニング ワンツー3 
■打ち込みトレーニング 2人を相手に交互に攻撃4
■打ち込みトレーニング 上段突きから裏回し蹴りの攻防5

04
■接近戦トレーニング 襟を掴んで裏回し蹴り1 
■接近戦トレーニング 袖を掴んで中段蹴り2 
■接近戦トレーニング 投げのバリエーション3 
■接近戦トレーニング  連続して技を出す4 
■接近戦トレーニング お互いに技を出し合う5

05
■反応の練習 突きを合わせる1 
■反応の練習 蹴りを合わせる2 

制作年：2013