諸岡奈央先生による形選手のためのお悩み解決レッスン 教えて！奈央先生 第8回 第一指定形 バッサイダイ Part2 JKFAN 2021年3月掲載

諸岡奈央先生による形選手のためのお悩み解決レッスン 
教えて！奈央先生 
第8回 第一指定形 バッサイダイ Part2
 

第一指定形の「バッサイダイ」の Part ２です。
挙動の順番や注意点を理解しているという前提で、＂体の使い方＂ にポイントを絞ってレッスンを行います。
バッサイダイの中盤は、高低差のある動きがたくさん出てきて、
膝の使い方、素早く立ちあがるための脚力が求められます。
下半身を安定させることを意識して練習しましょう。