第12回：片手取り呼吸投げ（外回転）『ONLINE AIKIDO DOJO 植芝充央 上達編』

植芝充央本部道場による教則シリーズ上達編「片手取り呼吸投げ（外回転）」のポイントは4つあります。

・側面への入身、当身をしっかりと行う

・呼吸法を生かして自分の中心で振り上げる

・腕をらせん状に斬り下ろして投げる

・受けは前方に受身を取る際に顎を引く

自由視点映像を使用し、これらのポイントを解説しています。