入門！GEN道場！ 特別編トレーニング　末永真理先生

このGEN道場では剣道を習い始めた人や、剣道をこれから習いたいなと思っている人が

剣道の基礎や基本を学べるシリーズとなっています！

今回は特別編・トレーニング！

身に着けた技術を発揮するためには、稽古以外にも体力をつけたり、体幹を鍛えたりするための

フィジカルトレーニングが大切です。

末永真理先生は普段どのようなトレーニングを行っているのでしょうか？

今回はトレーナーの秀島正芳さん、早川怜さんと一緒にトレーニングの紹介をしていきます！