脳と体のバランスを調整する ティー(Tee)ボディワークセミナー 【フルコンクラス 編】 01/04
脳と体のバランスを調整する ティー(Tee)ボディワークセミナー 【フルコンクラス 編】 01/04
■「強い」とは何か■打撃力とは何か■重心の移動とは何か
01/04
Adjusting Mind and Body Balance Tee Body Work Seminar
(Full Contact Class Edition) -The basics of increasing strike power-
-「打撃力」を向上させる基本原理-
沖拳会・山城美智師範による「ティー(Tee)ボディワークセミナー」第2弾。
今作のフルコンクラスの内容は、競技空手にも通用すること間違いありません。
打撃力の本質、打撃力を向上させる体の使い方、試合の戦略などを山城美智師範に大公開していただきました。
「手から動く突き」、「超速連打法」、「相手を制圧するステップワーク」など、科学的に捉え、誰にでもできる練習法が満載です。
ルールの中で、最大に効率が良いものを求める考え方、そして取り組み方が、競技でも日常生活でも私たちにとって重要なのです!
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収録内容
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01/04
■「強い」とは何か
■打撃力とは何か
■重心の移動とは何か
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↓ ↓ ↓ ↓ ↓ 以下は、2022年2月19日頃 公開予定!お楽しみに!↓ ↓ ↓ ↓ ↓
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02/04
■打撃力を生む「真ん中突き」
■もっと速く連打する「盆踊りのリズム」
■打撃力を上げる「遠心力」
■遠心力を生む肩の動き
03/04
■効果的に動かすための「腕立て伏せ」
■蹴りとの連動 威力のあるローキックを生む体操
■技としての打撃
04/04
■試合の戦略
■質疑応答と終わりのあいさつ
制作年:2020年