浪速の空手 3 -先の先・後の先の間を消す攻撃と対応- 世界レベルの総合力を身につける最先端の練習体系 01/07

 

空手競技のレベルが向上する中、勝つための総合力（戦術・技術・意識）を身につける練習メニューを大公開。
2017春のセンバツ3連覇&全国大会5連覇を達成、最先端を走り続ける「浪速の空手」の強さに迫る。

-----
収録内容

-----

 

 02/07

■両構え ステップ練習

 

 03/07

■フォースサイクル 蹴り練習
・ハンドミット刻み蹴り
・蹴りのガード練習
・スピード中段蹴り
・膝押し相撲

 

 04/07

■縦横無尽 区分した打ち込み

 

 05/07

■即座の対応 ランダム練習

■残り15秒 コーナー際の攻守

 

 06/07

■動きを止めない 近場の勝負

■一歩目の速さをつくる 15秒フリー総合練習

■立て直しの速さをつくる 15秒フリー総合＋ミットプレス

 

 07/07

■クールダウン・ストレッチ

■今井監督のことば

■今井謙一監督インタビュー

 

制作年：2017年