空手道入門 基本編 02/02

●基本技術
02/02

空手道の基本動作を学ぶために

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収録内容

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01/02

●作法と立ち方
立礼、座礼、閉足立ち、三戦立ち他全15種類。

●攻撃や防御の使用部位と名称
拳、掌、腕、足、膝の細部にわたって詳細に解説。

02/02

●基本技術
受け(上段・中段・下段他)。
突き(逆突き他)、打ちの基本技術とポイント、練習方法等。
蹴り(前蹴り、回し蹴り、足刀他)の基本技術とポイント、練習方法等。

制作年：2006年
[監修](財)全日本空手道連盟
全国高等学校体育連盟空手道部