剛柔流空手道 荒賀道場2 2010 頂上を狙え! ハイスピード戦法セミナー 03/03
剛柔流空手道 荒賀道場2 2010 頂上を狙え! ハイスピード戦法セミナー 03/03
⑨自らの距離で勝負する 組手はおっつける ➉サーキットで競技力を上げる(限られた中で、全力を出し切る) ⑪自分の攻撃の形をつくる(構えと入り方の基本をつくれ) ⑫競技と練習の狭間に ⑬キックミットによる蹴りの稽古 ⑭かかり稽古で技を磨け(一発で極めろ) ⑮ Last 基本 (一生懸命に突け)
03
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スピードも技のうち、技を超えるスピードを。
平成22年3月30日/京都・亀岡市
【 収録内容 】
01
①基本
②基礎とスピード
③ランニングと基本
④敏捷性とクイックネス
⑤練習の中の試合
⑥流れの中で組手の練習
⑦攻撃力と反撃力を身につける
02
⑧特別プレゼント仏式の練習体系(荒賀龍太郎 & 谷竜一)
1.ウィービング
2.ワン動作の蹴り技
3.攻撃に対する返し突き技
4.攻撃に対する返し蹴り技
5.相手のフェイントを利用する
03
⑨自らの距離で勝負する 組手はおっつける
「相手の動きで組立てる」
「左右上下にサバク」
「攻撃は常に腰を落とす」
「高速連打&自由に技を出す」
「チャンスは一回だけ」
「身体ごと技を繰り出す」
「組手の心肺力を上げる」
➉サーキットで競技力を上げる(限られた中で、全力を出し切る)
「蹴りは反動を使え」
「足を手のように使う」
「足を手として感じる」
⑪自分の攻撃の形をつくる(構えと入り方の基本をつくれ)
「自らの攻撃の基本」相手のチャンスをつぶせ
「身体を自由に動かす」
⑫競技と練習の狭間に
「攻撃したらおっつける」
「逃げるときは逃げ切れ」
「目はつぶらない」
「相手にひっつけ」
「瞬間が全て」つぎ足はしない、送り足は使わない
⑬キックミットによる蹴りの稽古
「退がる時は、スペースを活かせ」
⑭かかり稽古で技を磨け(一発で極めろ)
「構えは早く!」
「攻撃のポイントの作り方」~辛抱~
⑮ Last 基本 (一生懸命に突け)
制作年:2010年